主菜はサバの塩焼き 副菜は、豚の生姜焼き・納豆オムレツ・ひじきの煮物・冷奴 マカロニサラダ白菜とえのきのお味噌汁 生姜焼きは薄切り肉で、キャベツと玉ねぎで かなーりかさ増し！ うちはみんな「質より量！」やから、よしとしよっ(๑´ω`๑) 今日は1人分 約…